http://www.bramrood.nl/ Bramrood.nl Mon, 13 May 2013 18:59:37 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/347 Gisteren was alweer de derde wedstrijd om de topcompetitie in Apeldoorn, daar hadden ze een leuk rondje uitgezet met de nodige handbuilt opstakels. Het deelnemersveld was erg internationaal getint en daardoor ook redelijk sterk bezet. Mijn start was redelijk, kon in de eerste ronde wat opschuiven naar plek 14, in de 2de ronde lag ik al op plek 12. Ik zette me zelf op kop van het groepje zodat ik mijn eigen tempo kon rijden want dat vind ik toch wel het lekkerst rijden. We kwamen toen met 4 man te rijden die reden voor plek 9, eigenlijk leek dit ook het hoogst haalbare, met nog 4 ronde te gaan pikten we nog Henkjaap Moorlag op. Het groepje werd ook wat uitgedunt zo halverwege de wedstrijd, Jesper, HenkJaap en ik waren nog over. Er gebeurde eigenlijk niet veel in de wedstrijd ik reed lekker door, in de laatste ronde moest Jesper ons ook laten gaan en zo bleven we nog met ze tweeën over. In de sprint verloor ik net van HenkJaap maar ik was wel tevreden over mijn rijden en had weer genoten van het rondje. Nieuws Mon, 13 May 2013 18:17:19 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/346 Afgelopen weekend had ik 2 wedstrijden op het programma, zaterdag eerst een marathon in het Sauerland en zondag een xc wedstrijd in Havelte Zaterdag was het koud in het Sauerland dus had ik voor de verandering maar weer eens mijn winter handschoenen uit de kast getrokken. Op de eerste klim gaf ik het tempo aan en boven op bleek dat we nog met 6 man over waren en dat zou de eerste ronde ook niet veranderen. Op de laatste klim vlak voor de finish werd er hard gesprint en daaruit bleek dat al onze concurenten de 50 km gingen rijden. Ramses en ik besloten om niet mee te doen en ze te laten rijden. Bij het ingaan van de 2 de ronden waren we dus nog met ze 2en over. Al snel merkte ik dat de echte power in de benen iets minder was geworden, op de steile stuken bergop moest ik Ramses een paar keer laten gaan maar boven op liet hij het tempo weer wat zakken zodat ik er weer bij kon komen. Met nog 10 km te gaan moest ik echt even passen en wisten we ook wel dat we 1, en 2 zouden worden! Zo kwam ik dus achter Ramses als 2de over de finish net als vorig jaar.   Havelte de volgende dag, mijn start was goed kon meteen achter Jeroen Boelen als 2de het parcours op draaien, maar op  een steil mul klimmetje fietste ik me vast en dat was meteen de beslissing in de wedstrijd. Jeroen reed weg en ik probeerde het gat nog wel te dichten en dat leek ook in de 3de ronde te lukken maar, toen kreeg ik problemen met mijn zadel en was het gedichte gat in een keer weer weg. Ik kon na het oplossen van het probleem mijn weg weer als 13de vervolgen, al snel reed ik weer naar een grote groep toe die om plek 3 reed. Ik wilde zo snel mogelijk van voren zitten in de groep zodat ik het tempo wat omhoog kon gooien. Zo kwam ik in de 5de ronde met Tim Lemmers en Thijs Zuurbier te zitten en reden we voor plek 3. Ik probeerde een paar keer los te komen maar dat lukte niet dus zette ik alles op de laatste ronde. In het laatste stukje berg op vol omhoog en daarna heel vroeg de sprint in zetten om zo als derde over de finish te komen was het plan. Plannen zijn leuk helemaal als het lukt zoals je bedacht hebt, dus kwam ik als 3de over de streep. Nieuws Tue, 30 Apr 2013 09:41:08 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/345 Gisteren was het de beurt aan de 2de topcompetitie in Norg, vandaag kon ik als laatste aansluiten op de eerste start rij. Ik was niet niet heel goed weg  bij de start maar kon dat gelukkig snel goed maken en zo draaide ik als 5de het parcours op. Ik zat redelijk gemakkelijk maar omdat de kopgroep de eerste 3 rondes groot was (een man of 12) was het vechten voor de plaatsen. Ik zakte maar naar achteren, op positie 7 en dat was op dit parcours geen voordeel want het was veel draaien en keren en dan moet je als 7de elke keer een gat dicht rijden op de eerste renner en de kans is groot dat het een keer breekt. Uiteindelijk gebeurde dat ook 5 man reden er weg, ik kon nog wel terug komen door het goede werk van Frank Beemer die ons terug reed. Niet veel later werd er vooraan weer extra gas gegeven en dit kostte me nu echt de kop, ik moest eraf en kwam bij Jeroen Boelen te rijden. Samen met Jeroen reed ik de laatste 2 rondjes maar terug keren zat er niet meer bij, in de sprint  verloor ik van Jeroen en zo kwam ik als 8ste over de finish.   Het ging vandaag erg lekker en heb goede moed dat de komende xc wedstrijden me beter af zullen gaan naarmate het seizoen vordert. Nieuws Mon, 08 Apr 2013 17:34:55 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-176 datum wedstrijd uitslag 12jan egmond-pier-egmond  5 10 feb dijk tot dijk race  1 24feb-tm-1 maart andalucia bike race  12 10 maart Berlicum  dnf 17 maart     24 maar  beachrace castricum camperduin  2 1 april  Nieuwkuijk  7 7 april  Norg    21 april  Honselersdijk    27 april  Sundern hagen (marathon)    28 april Havelte    5 mei      12 mei Apeldoorn     19 mei      26 mei  Holten    2 juni      9 juni      16 juni      23 juni      30 juni Landgraaf                                                               Agenda & uitslagen Thu, 04 Apr 2013 11:30:54 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/344 Vandaag stond ik aan de start van de eerste topcompetitie wedstrijd en wel in Nieuwkuijk. Ik stond op de 2de rij opgesteld en was na het startschot goed weg, ik kon me goed handhaven bij de eerste renners. Het was wel dringen geblazen en daardoor verloor ik de aansluiting met de kopgroep. na 2 ronde koers zat ik makkelijk in de 2 de groep en besloot om te proberen naar de eerste groep te rijden, helaas kreeg ik niemand mee en zo kwam ik dus in mijn eentje te zitten. Na een paar rondjes kon ik toch de aansluiting vinden bij de kopgroep, Net op dat moment dat ik in het laatste wiel zat werd er vooraan versneld, ik moest een gaatje laten dus zat ik weer alleen. De voorsprong met de 2 de groep was al enorm opgelopen en ik wist dat ik dit huidige tempo wel vol kon houden, ook in mijn ééntje. Met nog 3 ronden te gaan pikte ik nog Rens de Bruin op en later nog Frank Beemer. Nu reed ik voor plaats 7 , zo gingen we ook de laatste ronde in. In de sprint wist ik Rens te kloppen en zo kwam ik als 7de over de finish.Ik ben tevreden over hoe het allemaal ging op naar volgende week, waar de  topcompetitie wordt vervolgd in Norg. Nieuws Mon, 01 Apr 2013 20:02:25 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/343 Gisteren de nieuwe strandrace Castricum gereden; met een jong en vol ambitieus organisatie team weer een mooie aanvulling op de kalender. Door het weer werd dit een hele andere strandrace als de andere, dit jaar geen voor en tegen wind maar een harde koude oosten wind. Mijn missie om tijdens de wedstrijd een mooi groepje te vormen lukte al heel snel, na een aantal km waren Ramses Rob van de Niet en ik al weg gereden van de rest en die zouden ons pas weer bij de finish terug zien. Al het werk kwam op Ramses en mij terecht want Rob deed niets, en kon zo makkelijk mee rijden.   Vlak voor het keerpunt in Camperduin Reed Ramses op een strekdam lek en toen waren we nog maar met tweeën over. Na het keerpunt keken Rob en Ik een beetje naar elkaar we reden niet echt door en zo konden de achtervolgers het gat naar ons toe verkleinen, helemaal bij ons aansluiten lukte niet, want Rob en ik besloten om toch het gas er weer op te gooien. Bij Egmond schakelden we dus even een paar tandjes bij en omdat het strand te goed was, was de kans groot dat de wedstrijd in een sprint beslist moest worden. Ik hoopte dat ik wat beter door het mulle zand kwam bij de finish maar helaas moest ik mijn meerderde erkenen in Rob.   Vooraf had ik het zwaarder verwacht vanwege de wind, maar het viel mij alles mee, eigenlijk was dit misschien wel de makkelijkste van het jaar.   Nu op naar Nieuwkuijk 2de paasdag. Nieuws Mon, 25 Mar 2013 18:12:46 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/342 Gisteren stond ik na bijna een jaar weer eens aan de start van een xc wedstrijd. Ik mocht mooi vooraan starten maar deze goede positie had ik al snel verprutst. ik kwam niet goed weg en als 20ste ging ik het smalle parcours op waar inhalen nog al moeilijk was. Het koste veel moeite om me naar voren toe te werken en ook het aanzetten na elke bocht was erg wennen, na 3 kwartier kreeg ik pas het goede ritme te pakken. Ik kon toen ook een beetje opschuiven en zo richting plek 8 rijden maar toen brak ik bij het aanzetten uit een bocht mijn ketting dus was het over en uit. Volgende wedstrijd is de strandrace in castricum en daarna weer een xc wedstrijd in Nieuwkuijk.  Nieuws Mon, 11 Mar 2013 18:26:02 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/341 Omdat we deze dagen een verplaatsing hadden van een km of 100 en ook nog materiaal pech blijft er weinig tijd over om nog iets op mijn site te schrijven. Via mijn faceboek pagina schrijf ik elke dag een update over de koers dus blijf via faceboek op de hoogte.. Nieuws Wed, 27 Feb 2013 17:23:44 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/340 Met dezelfde omstandigheden als gisteren stond ons weer een mooi rondje te wachten van ruim 70 km.   De neutralisatie was een grote chaos en dat was niet in mijn voordeel, veels te ver van achteren ging ik de eerste klim op, ik moest alle zeilen bij zetten om naar voren te rijden. Gelukkig lukte dit, maar kostte wel wat extra kracht. In de afdaling reed ik op ruim 3 km voor de verzorging lek; in een keer was alle lucht eruit er was geen andere optie dan binnenband erin, uiteraard werden we ingehaald door wat teams.Bij de verzorging toch maar een nieuw wiel gestoken voor de zekerheid. nu werd het een ware inhaalrace, maar ook dat ging niet vlekkeloos want in 2 groepen reden we nog even verkeerd, en dat kost dan zoveel tijd Op de laatste echte steile klim reden we eindelijk eens weg van de groep en zo pikte we nog wat teams op en kwamen we als 11de over de streep, natuurlijk niet helemaal tevreden vanwege de tegenslag maar we hebben zeker genoten. Nu rusten en met volle vertrouwe op naar morgen, dan zal de start en finish plaats 100km verderop liggen.  Nieuws Mon, 25 Feb 2013 19:48:27 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/339 Vandaag de start van de Andalucia bike race, na een neutralisatie van 9 km door het centrum van Cordoba werden we op een klim losgelaten. Ik kon meteen lekker met de eerste mee, alleen boven merkte ik dat Ramses wat achter lag, ik reed rustig door en werdendoor een paar teams ingehaald, Ramses kwam daar snel achteraan en reden we vol naar beneden. Eenmaal beneden kregen we 9 km vlak terrein tot de volgende klim, ik zette me op kop en reed eerst het gat naar team Vaude dicht en later konden we precies bij de voet van de klim bij een groep aansluiten. Op de klim ontplofte die groep meteen, wij konden met de eerste mee. Met 3 teams reden we richting finish. Met nog 2 km te gaan kregen we nog een afdaling met grote rotsen, hier reed Ramses helaas nog lek. Deze pech kostte ons nog 3 plekken maar met een 10 plek zijn we zeker tevreden.   Op naar dag 2 hopelijk net zo"n mooie route als vandaag. Nieuws Sun, 24 Feb 2013 18:17:43 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/338 Gisteren was onder koude omstandigheden de DTD race. De start werd geneutraliseerd omdat de dijk een glijbaan was, Eenmaal op het strand werd de wedstrijd los gelaten. Het tempo lag niet hoog omdat het strand tegoed was om weg te rijden en de wind was te hard om meteen het verschil te maken. De eerste 15 km gebeurde er daarom ook helemaal niets, pas toen er een paar golfbrekers kwamen werd er wat verschil gemaakt en moesten er een aantal renners af. Ik zat nog steed op mijn gemakje en probeerde af en toe weg te komen maar dat was bijna kansloos, tot z'n 7 km voor het keerpunt kwam er een slecht stukje strand na een golfbreker, hier trok ik even door en ik merkte dat ik snel een aantal meter had alleen Henry Kes had mijn wiel gevonden maar die kon helaas niet overnemen dus moest ik een keuze maken stoppen of proberen door te rijden. Ik keek even een paar keer achterom en zag dat de voorsprong snel groter werd en dat was voor mij het teken om gewoon door te rijden en hopen om met een voorsprong de dijk in Petten te bereiken. Henry kon echt niets 1 keer nam hij even over maar dat was voor korte duur maar daar was ik al blij mee. Samen bereikten we Petten, hier moesten we op de dijk keren en dat was door de sneeuw en het ijs toch even oppassen.   Nu was het met de wind mee terug richting Den-Helder, direct na het keren kwam ik al alleen te zitten dit moest ik nog maar even 20 km volhouden en dan zou ik als winnaar over de finish komen. Met een gemiddelde van ongeveer 40 km (op de terug weg ) reed ik richting Den-Helder, hier gebeurde niets bijzonders en zo ik bouwde mijn voorsprong alleen maar uit. Zo kwam ik met 2,30minuut voorsprong solo aan in Den-Helder,deze overwinning geeft me een goed gevoel in de aanloop naar de komende wedstrijden Nu op naar de Andalucia bike race Nieuws Mon, 11 Feb 2013 17:41:59 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/337 Gisteren was het weer zover de grootste strandrace van Europa met z'n 3500 deelnemers altijd een mooi evenement! De start is bij deze strandrace bijna het belangrijkste, ik was goed weg en kon als 2de het strand op rijden. Ik zette meteen aan en probeerde direct een klein groepje maken zodat er niet met een heel peloton gereden hoefde te worden, helaas lukte dit niet want er was een hele grote groep ontstaan. Er gebeurde eigenlijk helmaal niets een paar keer probeerden Ramses en ik weg te rijden maar het strand was te goed om weg te blijven en zo werden we aldoor weer achterhaald. Z'n 5 km voor Wijk aan zee reed Rob van der Niet weg niemand reageerde en al snel had hij een grote voorsprong. Ik probeerde om dat gat te verkleinen maar kreeg geen medewerking van andere renners, ook lieten ze me niet rijden en zo zagen we Rob pas weer terug bij de finish. Bij Wijk aan Zee was het gat 50 meter maar ook toen kwamen we er niet bij, gelukkig was de groep na Wijk aan zee wel een stuk kleiner geworden maar van goed samen werken was totaal geen sprake. Bij Castricum werd de groep nog even wat uitgedund en bleven we met 6 man over. Ons tempo lag niet hoger dan die van Rob en kwamen we dus geen meter dichterbij en moest er dus voor een 2de plek gereden worden. Bij de strandafgang bij Egmond kwam ik als 3de boven maar werd nog voorbij gesprint door Rudi van Houts en zo kwam ik als 5de over de streep. Hiermee was ik niet teverden want wilde gewoon winnen en niets anders.   Nieuws Sun, 13 Jan 2013 16:15:42 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/336 Het sezoen begon al vroeg voor mij met veel wedstrijden om me zo in vorm te rijden voor de Cape-Epic. E-P-E was de eerste koers, tot 12 km voor het eind zat ik in de kopgroep van 4 man maar helaas werden we terug gepakt, en  meteen sprong er weer een groep weg, ik kon niet mee en kwam uiteindelijk teleurstellend als 17 over de finish. In het Belgische Blankenberge werd ik 3de, 2 weken later in Knokke kreeg ik af te rekenen met een lekke band, jammer want de benen waren echt goed die dag. 4 maart stond de eerste xc in Assen op het programma hier werd ik 4de de week erna in Berlicum kon ik na een slechte start en een inhaalrace mee op het podium als 3de. Het eerste hoogte punt moest de Cape-epic worden. Ik was goed alleen zat het ons (Axel en ikzelf niet mee de eerste dagen, we hadden veel materiaal pech, de laatste 3 dagen reden we 3 keer in de top 10, 8,8 en 10de een goede afsluiter maar uiteindelik zeer ontevreden over de einduitslag 18de totaal. Honselersdijk kon ik weer op het podium klimmen nu als 2de achter Schotman. In Sundern Hagen moest ik mijn meerdere erkennen in Ramses en werd 2de, de dag erna een xc in Havelte hier werd ik 4de. Hierna kreeg ik last van mijn keel wat een vervelend virus bleek te zijn ik had er in totaal 2 maanden last van en dat was meteen terug te zien in de uitslagen. In Apeldoorn werd ik 14de, in de marathon in Schotten 2de in Holten brak mijn ketting, vervolgens tijdens Pinksteren reed ik 2 marathons Saarschleifen werd ik 4de de dag erna 3de in het Belgische La Reid. In Juni stond de 2de meerdaagse op het programma in Polen, 4 dagen koers hier kon ik als eind winnaar het podium beklimmen. de week erna Het Ek marathon, helaas was het na 60 km het beste bij mee er vanaf en eindigde ik als 30ste terwijl ik voor plek 18 reed. In Frammersbach kon ik mijn overwinnig van vorig jaar niet prologeren ik werd 4de. Daarna stond de 3de meerdaagse op het programma de Transalp samen met Ramses hadden we als top 10 als doel gesteld. Alles leek super te gaan op een dag na 1 maal lek van Ramses en verkeerd rijden koste ons de 7de plek. Uiteindelijk werden we 8ste op 30sec achter de nummer 7. In Augustus reed ik 4 marathons Neustad reed ik lek en kwam ik niet verder als plek 7, in Graftschaft en Saalhausen werd ik 3de en in Sankt Ingbert werd ik 4de, Biebergrund 5de. Op het Nk marathon brak mijn derailleur en was het over en uit. Tijdens de laatste wedstrijd HVH werd ik de week ervoor ziek maar was weer net op tijd hersteld om te rijden als einduitslag 2de. Na een rust periode was Noordwijk weer de eerste hier werd ik 9de.   Afgelopen jaar is zeker niet slecht gegaan, er waren mooie momenten en iets mindere, maar dat hoort bij deze sport. Komend jaar ben ik weer gebrand op mooie uitslagen. Nieuws Sat, 05 Jan 2013 14:46:12 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-139 easywasher thestick sanafit mtb-training mountainbikeparadise.eu exventure Links Wed, 02 Jan 2013 16:54:52 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-138 Tim Lemmers Henk Jaap Moorlag Rudi van Houts Roy Beukers Nicoletta de jager Johny Mundus Christian Scheidawind Robert de nijs Links Wed, 02 Jan 2013 16:54:43 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-133 mountainbike parcours schoorl mtb noordwest 9 mountainbike.nl mountainbike.be mtb-lily mtb routes.nl mountainbike.startpagina.nl mtbsport.nl mtb-wedstrijden.nl mtb-noordwest.nl wv-westfrisia.nl velozine.nl   Beukersbikecentre Ditec2wielers Wheeltec Vork revisie Koga de flexwinkel dare2be aa Drink sinner Brillen Mitsubishi Links Wed, 02 Jan 2013 16:53:51 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-182 Andalucia bike race Transalp Bike fourpeaks Trans schwarzwald Alpen Throphy Cape-epic Cape-pioneer egmond pier egmond beachbiking.nl Noordwijk ijmuiden noordwijk Links Wed, 02 Jan 2013 16:44:20 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-140 Mitsubishi Feenstra bike team Trek Brentjes texpa-Simplon Merida-Bassa mpl-specialized gerotech Links Tue, 01 Jan 2013 16:42:05 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/306 Afgelopen weekend had ik er voor gekozen om 2 wedstrijden te rijden, 1 marathon in Duitsland en 1 xc wedstrijd in het Nederlandse Havelte op zondag.   Zaterdag: Vandaag kregen we 100km voor de kiezen, het weer was perfect alleen de nacht voor de wedstrijd heeft het de gehele tijd geregend waardoor het parcours wat zwaarder werd, de eindtijd zou dit jaar ook tientallen minuten meer bedragen dan afgelopen jaar. Ik voelde me goed en eenmaal op het parcours aangekomen hield ik ook meteen het tempo hoog om zo te kijken wie er allemaal mee kom komen. Dat waren er niet heel veel Christiaan Schneidawind, Christiaan Kreuchler (reed de 50km) Mathias Fron, later op 20 km voor het ingaan van de 2de ronde kon Ramses nog aansluiten. Ik hield samen met Kreuchler het tempo hoog zodat er voor de andere geen herstel bij zat, maar ook niet voor me zelf ,wetende dat ik dit tempo vol zou kunnen houden omdat ik al heel wat wedstrijd km in de benen heb dit jaar. Tot en met de doorkomst van de 2de ronde gebeurde er eigenlijk niet veel, er werd gewoon gereden en iedereen kon volgen, maar bij het ingaan van de 2de ronde kregen we een van de langste en steilste klimmen van de dag, hier moest Mathias Fron ons laten gaan en toen waren we nog met 3 man over. De benen begonnen langzamerhand wat pijntjes te krijgen en ook kreeg ik wat last van krampen (waar ik normaal nooit last van heb) dit kwam waarschijnlijk door de warmte. Ik dacht bij mezelf; als ik pijn heb zullen hun ook wil pijn hebben en ik kon overal gewoon makkelijk volgen dus had ik volle vertrouwen dat ik wel zou meespelen voor de overwinning. Met nog 20 km kregen wij (team Mitsubishi) eigenlijk de overwinning in de schoot geworpen Schneidawind reed lek en zo waren Ramses en ik nog met ze tweeën over. nu was het gewoon ieder voorzich en totaal geen tactiek. Op 15 km voor de finish kregen we de klim van de skihelling, Ramses trok even lekker door en in eerste instantie kon ik gewoon volgen maar na een aantal meter blokkeerde ik en kreeg ik weer last van de kramp, ik moest hem laten gaan. Het gat was niet groot maximaal 100 meter denk ik en dat bleef het ook de gehele 15 km dus zo kwam ik als 2de over de finish op een aantal sec van Ramses.   Zondag: Mijn start was goed ik kon als 6 de het parcours op draaien en op de eerste klim nam ik de linker kant en voerde ik het tempo op, zo kwam ik als eerste boven. Irjan Luttenberg nam bovenop over ik sloot bij hem aan en zag toen even een kuil over het hoofd. Ik schoof hierin en ging bijna over de kop (kon het nog redelijk corrigeren) dit koste me meteen de aansluiting en een aantal plekken.  Gelukkig kon ik dat gat wel weer dicht rijden maar het kostte me toch wel een hele ronde en natuurlijk veel kracht. Er was inmiddels een kopgroep gevormd van 6 man: Ik Schotman, Luttenberg, Boelen, Luisman en Van Eijzendoorn. Na een uur wedstrijd vielen Luisman en van Eijzendoorn weg uit de groep. Ik kon er nog wel bij blijven maar voor de rest kon ik ook niet veel meer, af en toe moest ik zelfs een gaatje laten en dat kon ik dan later wel weer dicht rijden maar dat is natuurlijk niet ideaal. Uiteindelijk moest ik 1 ronde voor het einde ook echt een gaatje met de 3 laten en kon ik niet meer meedoen om de podium plaatsen. 4de was het dus vandaag want we hadden samen een grote voorsprong op de rest van de renners.   Gezien de marathon die ik de dag ervoor heb gereden mag ik redelijk tevreden zijn, ook al mis je net de echte scherpte die je in een xc wedstrijd nodig hebt.     Nieuws Sat, 22 Dec 2012 13:10:02 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/322 De laatste dag was de energie helemaal op was niet vooruit te branden, met hulp van Ramses hebben we toch nog een 9de plaats weten te halen. In de laatste lastige afdaling pakte we nog 2 minuten op onze concurenten waar dat was net niet genoeg om  een plek op te schuiven in het klassement. Uiteindelijk dus 8ste maar met een bijsmaak.... Nieuws Sat, 22 Dec 2012 13:09:36 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/328 3 weken geleden had ik 2 marathons gereden op zaterdag in Saalhausen, ging niet super de benen waren niet top ik kwam niet verder dan een 3de plek achter Zwitser Kugler, en de Duitser Frohn. Zondag 200km zuidelijker in Rossbach stond de Biebergrund marathon op het programma. De benen voelde wel wat beter maar ik kwam nu gewoon weg wat energie te kort verder dan een 5de plek kwam ik niet. Die avond werd ik ook niet lekker en dat was niet bevordelijk voor het herstel. Nieuws Sat, 22 Dec 2012 13:09:19 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/335 Tijdrit 27 km 900 Hm Start tijd: 11.23.50   Vandaag was het dan zover de Cape-epic begint en wel met een proloog van 27 km met ruim 1000hm, qua km en hm zou dit dus gemiddeld de zwaarste etappe moeten zijn. Na het startschot voelde ik me meteen erg goed, in de benen zat pittig wat kracht en dan fiets je toch echt wel heel erg lekker. Axel had niet de kracht die ik had dus moest me wat inhouden. Dit is natuurlijk het nadeel van een duo wedstrijd, je bet zo sterk als de zwakste schakel. Het rondje was zwaar alles lag in de volle zon dus even in de schaduw fietsen was er niet bij. Het ging de hele tijd op en neer dus een echte interval wedstrijd. Het gehele rondje hield ik de super benen maar, kon eigenlijk niet harder omdat we bij elkaar moeten blijven. Uiteindelijk zijn we op de 23ste plek bij de elite geëindigd dit was voor vandaag de max morgen weer een nieuw kans.   Dag 2 115 km 2350hm     Dit was een zware dag, in de eerste 25 km lagen 2 zware klimmen die steil waren en waar je lekker op het puntje van je zadel moest zitten om omhoog te komen er moest zelfs af en toe gelopen worden. Ik voelde me goed en de benen waren weer uitstekend Axel had wat moeite kon niet echt in een hoge hartslag rijden en moest mij op de klimmen laten lopen. Ondanks dat lagen we goed in de wedstrijd maar helaas kregen we problemen, dit koste te veel tijd om het te repareren. We werden door een aantal teams in gehaald maar de motivatie was niet gezakt of zo, we waren vast besloten om de achterstand goed te maken want we moesten tenslotte nog ruim 60 km. Al snel hadden we de eerste weer te pakken en dat is wel een lekker gevoel. Vlak voor waterpunt 2 kregen we weer problemen, gelukkig konden we nu een wiel pakken. Snel nog even wat uit de materiaal box pakken en wat extra drinken (want het was erg warm 35 graden) en weer gaan. We moesten nu nog een lange steile klim op en dan was het ergste geweest. Op deze klim pakte we nog wat teams en lieten ze meteen achter ons. Nu waren de laatste 30 km relatief vlak maar wel heel warm en omdat we met ruim 40 km reden was dat ook echt nog wel afzien. De laatste 15 km kreeg ik last van brandende voeten en dat is niet fijn, voor mij was dit de eerste keer dat ik dat had waarschijnlijk komt het de extreme warmte. Axel kwam er de laatste km gelukkig een beetje doorheen en konden nu mooi tempo rijden. Vandaag kwamen we niet verder dan de 20ste plek morgen weer een kans.   Dag 3 119 km 1650 hm Vannacht werd ik rond middernacht wakker, ik voelde me niet lekker, last van mijn maag en ik hoopte dat ik wat verder kon slapen maar dat ging allemaal niet van harte. ’s Ochtends kreeg ik weinig eten naar binnen maar, gelukkig kon er wel een bak yoghurt in. Eenmaal van start ging het al snel beter negers last van en ook de benen wilde wel. Ik kon me goed handhaven ik de kop van de wedstrijd. Het eerste deel was snel en zo vlogen de km voorbij, op een gegeven moment heb ik even op Axel gewacht, we hadden nu een gaatje met de kopgroep mar dat reden we weer gemakkelijk dicht. Helaas was dit ook meteen de laatste keer dat we in de kopgroep reden, Problemen met de fiets sloeg ons terug. We vochten ons nog wel terug maar het mocht vandaag allemaal niet baten. Na 4 keer ons zelf terug gevochten te hebben vanwege problemen met de fiets was de motivatie en een goed klassement weg. Helaas bleef het niet bij 4 keer we verdubbelde het aantal pech gevallen en toen hadden we het echt helemaal gehad. Eenmaal over de finish speelde mijn maag ook meteen weer op en dat wel op dit moment nog niet echt verbeteren. Hopelijk voel ik me morgen beter en hebben we een dagje geen problemen.   Dag 4 124 km 2900 hm     De langste dag van de Epic stond vandaag op het programma ruim 140km dwars door Afrika. Eigenlijk keek ik na gisteren best wel op tegen vandaag, had weinig kunnen eten en voelde me zwaar beroerd, gelukkig werd ik vanmorgen wakker en had ik gewoon honger (een goed teken). De start ging lekker rustig aan, de eerste 40 km werd in een groot peloton afgelegd. Hierna volgde een klim vol met stenen en rosten wat gewoon niet liep, er moest ook regelmatig gelopen worden. Op die klim werden de eerste verschillen gemaakt. Na de klim volgde er een lange afdaling, wij konden aansluiten bij 4 man en zo dachten we een mooi groepje te hebben gevonden voor vandaag. Helaas ging het al snel mis; er kwam iets tussen mijn derailleur (waarschijnlijk een steen) waardoor er een stuk van mijn kooi afbrak. Ik kon wel verder maar ideaal was het niet want af en toe liep de ketting er af bij de derailleur, ook was ons groepje natuurlijk weg dus waren we op ons zelf aangewezen en dat was geen voordeel vandaag met de harde wind. Vlak voor post 3 haalde we Bart en Jan in en niet veel later ook Bas Peters met zijn maar Shan Wilson. Het leek erop dat we met Bas en Shan de finish zouden halen maar 7 km voor de finish kregen we toch nog een keer pech een gebroken achterpad, en daardoor was mijn derailleur nog meer beschadigd waardoor ik bijna niet meer kon fietsen, alleen heel licht en weinig kracht zetten. Zo moesten we de laatste 7 km volbrengen, helaas koste dit ons bijna 20 min, het mag gewoon niet zo zijn deze Cape-Epic. Gelukkig voelde ik we wel beter en lijkt dat allemaal opgelost te zijn.   Dag 5 105 km 2600 hm     Vandaag een lastige dag 2 lange klimmen die totaal niet goed liepen. Er moest op beide klimmen vaak gelopen worden omdat het te steil was met te veel losse stenen. Ook stond er een harde wind en de ondergrond was vaak  los zand, net of ik thuis was in Noord-Holland (alleen dan even de bergen weg denken). Ik voelde dat ik vandaag meer kracht had dan gisteren, wat ook wel logisch is als je normaal kan herstelen en slapen. Alleen was het nu Axel die zich niet best voelde dus weer een totale offday. 26 bij elite, ver onder ons niveau en dat weten we maar al te goed.  morgen weer een dag met nieuwe kansen.   Dag 6 119 km 2350 hm   Voor het eerst sinds 3 maanden en voor de 2 de keer in de history van de Epic was er regen en niet z'n klein beetje ook. Het kwam een aantal keer met bakken uit de hemel en de laatste 25 km ging het helemaal los. Wij lieten ons hier niet door kennen en wilden onze teleurstelling er vandaag even lekker uitfietsen.  Vanaf het begin stonden we op scherp, konden lekker mee met de kopgroep van een team of 25. Na 50 km brak de groep er reden ongeveer 12 teams weg en wij volgde als eerste achter volgers. Naarmate de wedstrijd volgde pikte we nog een aantal teams op en zo kwamen we als 8ste over de finish, eindelijk een knap resultaat en we hebben laten zien dat we kunnen fietsen.  Nog 2 dagen en dan is het al weer voorbij.   Dag 7 85 km 2200 hm   De voorlaatste dag zou zwaar zijn, pittige klimmen die naar het dak van de Cape-epicm gingen. We bleven de gehele dag bijna op de berg pas rijden dus was het klimmen en weer dalen en klimmen Eerst waren we ongeveer 1,5 uur aan het klimmen dit viel zwaar, mijn benen deden pijn zo had ik ze nog niet gevoeld deze week. Ik kon alleen maar bij Axel in het wiel rijden en soms kon ik niet volgen en moest ik een gaatje laten. Ondanks dat zaten we wel op een mooie positie te rijden zo rond plek 12. Ik hoopte dat ik later op de dag misschien een beetje betere benen zou krijgen maar, dat was helaas niet het geval. Vandaag heb ik alleen maar het achterwiel van Axel gezien meer kon ik niet.   Bij de laatste waterpunt werden we bijna ingelopen door een groep met Milka 1 Vaude en stockli. we wisten dat het nu bijna alleen nog maar dalen en vlak was dus gaven we niet op en reden we vol gas richting finish. We konden onze voorsprong van 30sec uitbouwen naar 2 minuten bij de finish en finishste weer als 8ste. Ik was zo blij dat we er waren ik was helemaal kapot ook omdat we nog een paar keer werden verrast met wat klimmen aan het einde. Ze hadden er een extra lusje in gedaan omdat ze de start klim eruit hadden gehaald. Hopelijk kan ik morgen weer b eschikken op wat betere benen.     Dag 8 64 km 1350 hm   De start was vandaag om 8.30uur lekker een beetje uitslapen dus. Axel en ik hadden er zin in en op de laatste dag voel je gewoon dat iedereen blij is dat het erop zit na deze dag. De start ging gelijk berg op wij zochten een goed tempo en dat bleek net iets langzamer te zijn dan de koplopers.  Al snel kwamen we met een groepje te rijden van een man of 10 (5 teams) die voor de 10de plaats reden.  Na een 15 tal km bergop kwam er een afdaling Axel ging als eerst naar beneden ik volgde op 4 positie maar ik had de pech dat ik achter een valpartij kwam. Ik kon er wel omheen maar het gat met Axel was best groot geworden.  Gelukkig kon ik dat  dicht rijden, en zo kwamen we met ze 2en te rijden met nog ruim 35 km te gaan.  Er moest niet meet heel veel geklomen worden, en zo gaven we flink gas om zo als 10de waterpunt 1 te bereiken.  Nu moesten we nog 25 km zien te overbruggen om onze 10de plek vast te houden.  Dit lukte en zo kwamen we voor de 3de dag op rij in de top 10 binnen, een mooie afsluiter na een wat moeizaam begin. Nieuws Sat, 22 Dec 2012 13:08:47 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-130 Welkom op mijn website, via deze site probeer ik jullie op de hoogte houden van mijn ervaringen als mountainbiker.   Wat kan je allemaal vinden op deze website: Alles over mij persoonlijk en hoe ik ben begonnen als mountainbiker. wedstrijd verslagen, het materiaal waar ik op rijdt, foto's, mijn agenda met de wedstrijden die ik ga rijden met daarbij de bijbehorende uitslagen en nog veel meer natuurlijk.    Neem snel een kijkje en kom vooral regelmatig terug om het laatste nieuws over mij niet te missen.Verder zijn positieve berichten altijd welkom in het gastenboek.     Alvast bedankt voor het bezoek.   Met sportieve groet,   Bram Rood.   Contact: mail@bramrood.nl                                                                                    Welkom Thu, 20 Dec 2012 16:39:19 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-144 datum Wedstrijd uitslag 7 Januari Egmond 17  12 februari Blankenberge  3  26 Februari Knokke  dnf  4 Maart XC Assen  4  11 maart XC Berlicum  3  24tm1 april  Cape-Epic Zuid-afrika  18  22 april Honselersdijk  2  28 april  Sundern-Hagen  2 29 april xc Havelte 2  6 mei  XC Apeldoorn  14  13 mei  Schotten marathon  2  20 mei  XC Holten  dnf  27 mei  saarsleiffen  4  28 mei  la Reid 3  3  juni  vrij    7tm10 juni  Beskidy mtb trohpy (polen)  1  17 juni  EK marathon  30  24 juli  Frammersbach  4  14tm21 juli  Trans-alp  8        12aug  neustadt  7  18 aug  sauerland graftschaft  3  25 aug  saalhausen  3 26 aug Biebergrund  5 2 sept sankt ingbert  4 9sep Zijdewind (kermis koers)  6 14 okt  NK marathon  dnf  4 nov  Hoek van holland  2 Agenda & uitslagen Wed, 12 Dec 2012 16:23:22 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/334 Gisteren heb ik mezelf eens getest hoe ik erop dit moment conditioneel voor sta, qua trainingen loopt het allemaal lekker maar dat is niet te vergelijken met een wedstrijd rijden. Ik moest achteraan starten maar al vrij snel zat ik bij de eerste 10 renners, de gaten waren nog niet heel groot tussen de eerste 10 en zo kon ik na 3 ronden aansluiten bij Jody Tesselaar die alleen aan kop reed. Samen met hem en Robbert de Nijs reden we de gehele wedstrijd aan de leiding, in de voorlaatste ronde moest Robbert ons laten gaan. In de laatste bochten die uit mul zand bestonden koos ik voor de binnenbocht waar nog geen spoor was. Dit was de enige mogelijkheid om Jody nog voorbij te steken en dat lukte en zo kwam ik als eerste over de streep. Nieuws Mon, 10 Dec 2012 19:24:08 GMT +0100