http://www.bramrood.nl/ Bramrood.nl Mon, 14 May 2012 15:19:14 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/308 Gisteren stond ik aan de start van de marathon van Schotten, een leuke ronde met van alles en nog wat erin! Ik loop al 1,5 week met een vervelende keelpijn, de ene dag is het zo goed als verdwenen en de andere dag is het weer terug, lastig. Vorige week ben ik zelfs 1 keer omgedraait, met een training het ging totaal niet maar de laatste dagen ging het weer goed en besloot ik gewoon richting Schotten te gaan.   De ronde begon met een klim van 10 km richting de top van ski helling. Ik had vooraf al besloten om zeker de eerste ronde niet te gek te doen. De eerste ronde ging niet zo heel gek hard en zat ik gewoon in de kopgroep van 5 man, het liep niet fantastisch maar ik kon goed volgen en zelfs af en toe even door  trekken. De eerste ronde blijven we ook met 5 man bij elkaar maar toen kregen we weer de 10 km lange klim voor de voeten, hier ontploftte de groep geheel uit elkaar. Soren Nissen trok op deze klim hard door, ik kon in eerste instantie volgen maar, dat duurde niet heel lang of ik moest hem laten gaan. Ik wist op dat moment niet wie het was maar wat reed ie hard. Ik reed op dat moment dus op de 2de plaats en zo kwam ik ook over de finish, daar kwam ik ook pas weer Soren Nissen tegen, hij had een voorsprong van 4 minuten op mij en ik had weer ruim 3 minuten voorsprong op de nummer 3 Stefan Danowski.   Nieuws Mon, 14 May 2012 15:19:14 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/307 Gisteren stond ik aan de start van de topcompetitie wedstijd in Apeldoorn. Ik kreeg in de week ernaar toe last van mijn keel en werd een beetje verkouden, de verkoudheid zette niet door maar de keelpijn was lang niet over, maar ik koos er toch voor om te starten dan maar wat minder fit aan de start. De start liep niet lekker, het werd een beetje een chaos en dit kostte mij redelijk wat plaatsen, op een gegeven moment reed ik op plek 25. Het geheel niet lekker, ik had totaal geen ritme en niet de power die ik de weken ervoor wel had. Na 4 ronden reed ik in een groepje die om de 15e plaats streed. In de 5 de ronde kwam ik een beetje in mijn ritme maar de power ontbrak nog steeds. Ik reed evengoed nog wel vrij gemakkelijk naar voren van het groepje en zo kon ik uiteindelijk nog naar plek 14 rijden.   Helaas kan het niet altijd goed gaan, komend weekend zal ik  een marathon rijden. Nieuws Mon, 07 May 2012 17:18:23 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-144 datum Wedstrijd uitslag 7 Januari Egmond 17  12 februari Blankenberge  3  26 Februari Knokke  dnf  4 Maart XC Assen  4  11 maart XC Berlicum  3  24tm1 april  Cape-Epic Zuid-afrika  18  22 april Honselersdijk  2  28 april  Sundern-Hagen  2 29 april xc Havelte 2  6 mei  XC Apeldoorn    13 mei  Schotten marathon    20 mei  XC Holten    27 mei  saarsleiffen    28 mei  la Reid    3  juni  vrij    7tm10 juni  Beskidy mtb trohpy (polen)    17 juni  EK marathon                                       Agenda & uitslagen Tue, 01 May 2012 17:07:44 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/306 Afgelopen weekend had ik er voor gekozen om 2 wedstrijden te rijden, 1 marathon in Duitsland en 1 xc wedstrijd in het Nederlandse Havelte op zondag.   Zaterdag: Vandaag kregen we 100km voor de kiezen, het weer was perfect alleen de nacht voor de wedstrijd heeft het de gehele tijd geregend waardoor het parcours wat zwaarder werd, de eindtijd zou dit jaar ook tientallen minuten meer bedragen dan afgelopen jaar. Ik voelde me goed en eenmaal op het parcours aangekomen hield ik ook meteen het tempo hoog om zo te kijken wie er allemaal mee kom komen. Dat waren er niet heel veel Christiaan Schneidawind, Christiaan Kreuchler (reed de 50km) Mathias Fron, later op 20 km voor het ingaan van de 2de ronde kon Ramses nog aansluiten. Ik hield samen met Kreuchler het tempo hoog zodat er voor de andere geen herstel bij zat, maar ook niet voor me zelf ,wetende dat ik dit tempo vol zou kunnen houden omdat ik al heel wat wedstrijd km in de benen heb dit jaar. Tot en met de doorkomst van de 2de ronde gebeurde er eigenlijk niet veel, er werd gewoon gereden en iedereen kon volgen, maar bij het ingaan van de 2de ronde kregen we een van de langste en steilste klimmen van de dag, hier moest Mathias Fron ons laten gaan en toen waren we nog met 3 man over. De benen begonnen langzamerhand wat pijntjes te krijgen en ook kreeg ik wat last van krampen (waar ik normaal nooit last van heb) dit kwam waarschijnlijk door de warmte. Ik dacht bij mezelf; als ik pijn heb zullen hun ook wil pijn hebben en ik kon overal gewoon makkelijk volgen dus had ik volle vertrouwen dat ik wel zou meespelen voor de overwinning. Met nog 20 km kregen wij (team Mitsubishi) eigenlijk de overwinning in de schoot geworpen Schneidawind reed lek en zo waren Ramses en ik nog met ze tweeën over. nu was het gewoon ieder voorzich en totaal geen tactiek. Op 15 km voor de finish kregen we de klim van de skihelling, Ramses trok even lekker door en in eerste instantie kon ik gewoon volgen maar na een aantal meter blokkeerde ik en kreeg ik weer last van de kramp, ik moest hem laten gaan. Het gat was niet groot maximaal 100 meter denk ik en dat bleef het ook de gehele 15 km dus zo kwam ik als 2de over de finish op een aantal sec van Ramses.   Zondag: Mijn start was goed ik kon als 6 de het parcours op draaien en op de eerste klim nam ik de linker kant en voerde ik het tempo op, zo kwam ik als eerste boven. Irjan Luttenberg nam bovenop over ik sloot bij hem aan en zag toen even een kuil over het hoofd. Ik schoof hierin en ging bijna over de kop (kon het nog redelijk corrigeren) dit koste me meteen de aansluiting en een aantal plekken.  Gelukkig kon ik dat gat wel weer dicht rijden maar het kostte me toch wel een hele ronde en natuurlijk veel kracht. Er was inmiddels een kopgroep gevormd van 6 man: Ik Schotman, Luttenberg, Boelen, Luisman en Van Eijzendoorn. Na een uur wedstrijd vielen Luisman en van Eijzendoorn weg uit de groep. Ik kon er nog wel bij blijven maar voor de rest kon ik ook niet veel meer, af en toe moest ik zelfs een gaatje laten en dat kon ik dan later wel weer dicht rijden maar dat is natuurlijk niet ideaal. Uiteindelijk moest ik 1 ronde voor het einde ook echt een gaatje met de 3 laten en kon ik niet meer meedoen om de podium plaatsen. 4de was het dus vandaag want we hadden samen een grote voorsprong op de rest van de renners.   Gezien de marathon die ik de dag ervoor heb gereden mag ik redelijk tevreden zijn, ook al mis je net de echte scherpte die je in een xc wedstrijd nodig hebt.     Nieuws Tue, 01 May 2012 16:55:18 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/305 Gisteren stond ik aan de start van de xc wedstrijd in Honselersdijk, na 3 weken rust was het weer zover.  Mijn start was goed ik kon als 4 het parcours op draaien achter Schotman, van Eck en van der Heijden.  Al snel was het duidelijk dat een 2de plaats het maximaal haalbare was vandaag. Schotman reed snel weg en ik zat nog in 4de positite en kon op dat moment niet inhalen en dus ook niet volgen. Toen ik kon opschuiven was Schotman al vertrokken waardoor ik  het gat ook niet meer kon dichten, dus het was duidelijk dat hij vandaag een stuk sterker was. Ik kreeg Eddy van ijzendoorn en Jeroen van Eck mee in mijn wiel. Ik heb de gehele achter ''volging'' geleid en heb eigenlijk nooit mijn 2 de plek afgestaan. Halverwege de wedstrijd hoorde ik dat ik alleen nog met van Eck om de 2de plek aan het strijden was. Voor mij was het dus het teken om extra gas te geven waardoor  Jeroen ook snel mijn wiel niet meer kon houden.    Achter me zag ik dat Eddy weer de 3de plek had over genomen van Jeroen, maar omdat onze snelheid eigelijk gelijk was kwam hij nooit echt dichterbij,waarmee ik mijn 2e plaats veilig kon stellen    De parcours bouwers hadden zich weer van de goede kan laten zien, ergens in een bosje hadden ze een soort Rockgarden aangelegd, dit haalde lekker de snelheid eruit, waardoor er een mooie techniek passage werd gecreerd.. Volgende week 2 wedstrijden; zaterdag de eerste marathon en zondag xc in Havelte. Nieuws Mon, 23 Apr 2012 16:31:39 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-161 64 km 1350 hm De start was vandaag om 8.30uur lekker een beetje uitslapen dus. Axel en ik hadden er zin in en op de laatste dag voel je gewoon dat iedereen blij is dat het erop zit na deze dag. De start ging gelijk berg op wij zochten een goed tempo en dat bleek net iets langzamer te zijn dan de koplopers.  Al snel kwamen we met een groepje te rijden van een man of 10 (5 teams) die voor de 10de plaats reden.  Na een 15 tal km bergop kwam er een afdaling Axel ging als eerst naar beneden ik volgde op 4 positie maar ik had de pech dat ik achter een valpartij kwam. Ik kon er wel omheen maar het gat met Axel was best groot geworden.  Gelukkig kon ik dat  dicht rijden, en zo kwamen we met ze 2en te rijden met nog ruim 35 km te gaan.  Er moest niet meet heel veel geklomen worden, en zo gaven we flink gas om zo als 10de waterpunt 1 te bereiken.  Nu moesten we nog 25 km zien te overbruggen om onze 10de plek vast te houden.  Dit lukte en zo kwamen we voor de 3de dag op rij in de top 10 binnen, een mooie afsluiter na een wat moeizaam begin. Cape-Epic Sun, 01 Apr 2012 16:46:43 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-160 85 km 2200 hm De voorlaatste dag zou zwaar zijn, pittige klimmen die naar het dak van de Cape-epicm gingen. We bleven de gehele dag bijna op de berg pas rijden dus was het klimmen en weer dalen en klimmen Eerst waren we ongeveer 1,5 uur aan het klimmen dit viel zwaar, mijn benen deden pijn zo had ik ze nog niet gevoeld deze week. Ik kon alleen maar bij Axel in het wiel rijden en soms kon ik niet volgen en moest ik een gaatje laten. Ondanks dat zaten we wel op een mooie positie te rijden zo rond plek 12. Ik hoopte dat ik later op de dag misschien een beetje betere benen zou krijgen maar, dat was helaas niet het geval. Vandaag heb ik alleen maar het achterwiel van Axel gezien meer kon ik niet.   Bij de laatste waterpunt werden we bijna ingelopen door een groep met Milka 1 Vaude en stockli. we wisten dat het nu bijna alleen nog maar dalen en vlak was dus gaven we niet op en reden we vol gas richting finish. We konden onze voorsprong van 30sec uitbouwen naar 2 minuten bij de finish en finishste weer als 8ste. Ik was zo blij dat we er waren ik was helemaal kapot ook omdat we nog een paar keer werden verrast met wat klimmen aan het einde. Ze hadden er een extra lusje in gedaan omdat ze de start klim eruit hadden gehaald. Hopelijk kan ik morgen weer b eschikken op wat betere benen.   Cape-Epic Sat, 31 Mar 2012 18:38:36 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-159 119 km 2350 hm Voor het eerst sinds 3 maanden en voor de 2 de keer in de history van de Epic was er regen en niet z'n klein beetje ook. Het kwam een aantal keer met bakken uit de hemel en de laatste 25 km ging het helemaal los. Wij lieten ons hier niet door kennen en wilden onze teleurstelling er vandaag even lekker uitfietsen.  Vanaf het begin stonden we op scherp, konden lekker mee met de kopgroep van een team of 25. Na 50 km brak de groep er reden ongeveer 12 teams weg en wij volgde als eerste achter volgers. Naarmate de wedstrijd volgde pikte we nog een aantal teams op en zo kwamen we als 8ste over de finish, eindelijk een knap resultaat en we hebben laten zien dat we kunnen fietsen.  Nog 2 dagen en dan is het al weer voorbij. Cape-Epic Fri, 30 Mar 2012 17:28:12 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-158 105 km 2600 hm     Vandaag een lastige dag 2 lange klimmen die totaal niet goed liepen. Er moest op beide klimmen vaak gelopen worden omdat het te steil was met te veel losse stenen. Ook stond er een harde wind en de ondergrond was vaak  los zand, net of ik thuis was in Noord-Holland (alleen dan even de bergen weg denken). Ik voelde dat ik vandaag meer kracht had dan gisteren, wat ook wel logisch is als je normaal kan herstelen en slapen. Alleen was het nu Axel die zich niet best voelde dus weer een totale offday. 26 bij elite, ver onder ons niveau en dat weten we maar al te goed.  morgen weer een dag met nieuwe kansen. Cape-Epic Thu, 29 Mar 2012 18:36:19 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-157 124 km 2900 hm   De langste dag van de Epic stond vandaag op het programma ruim 140km dwars door Afrika. Eigenlijk keek ik na gisteren best wel op tegen vandaag, had weinig kunnen eten en voelde me zwaar beroerd, gelukkig werd ik vanmorgen wakker en had ik gewoon honger (een goed teken). De start ging lekker rustig aan, de eerste 40 km werd in een groot peloton afgelegd. Hierna volgde een klim vol met stenen en rosten wat gewoon niet liep, er moest ook regelmatig gelopen worden. Op die klim werden de eerste verschillen gemaakt. Na de klim volgde er een lange afdaling, wij konden aansluiten bij 4 man en zo dachten we een mooi groepje te hebben gevonden voor vandaag. Helaas ging het al snel mis; er kwam iets tussen mijn derailleur (waarschijnlijk een steen) waardoor er een stuk van mijn kooi afbrak. Ik kon wel verder maar ideaal was het niet want af en toe liep de ketting er af bij de derailleur, ook was ons groepje natuurlijk weg dus waren we op ons zelf aangewezen en dat was geen voordeel vandaag met de harde wind. Vlak voor post 3 haalde we Bart en Jan in en niet veel later ook Bas Peters met zijn maar Shan Wilson. Het leek erop dat we met Bas en Shan de finish zouden halen maar 7 km voor de finish kregen we toch nog een keer pech een gebroken achterpad, en daardoor was mijn derailleur nog meer beschadigd waardoor ik bijna niet meer kon fietsen, alleen heel licht en weinig kracht zetten. Zo moesten we de laatste 7 km volbrengen, helaas koste dit ons bijna 20 min, het mag gewoon niet zo zijn deze Cape-Epic. Gelukkig voelde ik we wel beter en lijkt dat allemaal opgelost te zijn. Cape-Epic Wed, 28 Mar 2012 14:44:22 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-156 119 km 1650 hm Vannacht werd ik rond middernacht wakker, ik voelde me niet lekker, last van mijn maag en ik hoopte dat ik wat verder kon slapen maar dat ging allemaal niet van harte. ’s Ochtends kreeg ik weinig eten naar binnen maar, gelukkig kon er wel een bak yoghurt in. Eenmaal van start ging het al snel beter negers last van en ook de benen wilde wel. Ik kon me goed handhaven ik de kop van de wedstrijd. Het eerste deel was snel en zo vlogen de km voorbij, op een gegeven moment heb ik even op Axel gewacht, we hadden nu een gaatje met de kopgroep mar dat reden we weer gemakkelijk dicht. Helaas was dit ook meteen de laatste keer dat we in de kopgroep reden, Problemen met de fiets sloeg ons terug. We vochten ons nog wel terug maar het mocht vandaag allemaal niet baten. Na 4 keer ons zelf terug gevochten te hebben vanwege problemen met de fiets was de motivatie en een goed klassement weg. Helaas bleef het niet bij 4 keer we verdubbelde het aantal pech gevallen en toen hadden we het echt helemaal gehad. Eenmaal over de finish speelde mijn maag ook meteen weer op en dat wel op dit moment nog niet echt verbeteren. Hopelijk voel ik me morgen beter en hebben we een dagje geen problemen. Cape-Epic Tue, 27 Mar 2012 14:43:43 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-155 115 km 2350hm   Dit was een zware dag, in de eerste 25 km lagen 2 zware klimmen die steil waren en waar je lekker op het puntje van je zadel moest zitten om omhoog te komen er moest zelfs af en toe gelopen worden. Ik voelde me goed en de benen waren weer uitstekend Axel had wat moeite kon niet echt in een hoge hartslag rijden en moest mij op de klimmen laten lopen. Ondanks dat lagen we goed in de wedstrijd maar helaas kregen we problemen, dit koste te veel tijd om het te repareren. We werden door een aantal teams in gehaald maar de motivatie was niet gezakt of zo, we waren vast besloten om de achterstand goed te maken want we moesten tenslotte nog ruim 60 km. Al snel hadden we de eerste weer te pakken en dat is wel een lekker gevoel. Vlak voor waterpunt 2 kregen we weer problemen, gelukkig konden we nu een wiel pakken. Snel nog even wat uit de materiaal box pakken en wat extra drinken (want het was erg warm 35 graden) en weer gaan. We moesten nu nog een lange steile klim op en dan was het ergste geweest. Op deze klim pakte we nog wat teams en lieten ze meteen achter ons. Nu waren de laatste 30 km relatief vlak maar wel heel warm en omdat we met ruim 40 km reden was dat ook echt nog wel afzien. De laatste 15 km kreeg ik last van brandende voeten en dat is niet fijn, voor mij was dit de eerste keer dat ik dat had waarschijnlijk komt het de extreme warmte. Axel kwam er de laatste km gelukkig een beetje doorheen en konden nu mooi tempo rijden. Vandaag kwamen we niet verder dan de 20ste plek morgen weer een kans. Cape-Epic Mon, 26 Mar 2012 14:37:39 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/article-154 Tijdrit 27 km 900 Hm Start tijd: 11.23.50 Vandaag was het dan zover de Cape-epic begint en wel met een proloog van 27 km met ruim 1000hm, qua km en hm zou dit dus gemiddeld de zwaarste etappe moeten zijn. Na het startschot voelde ik me meteen erg goed, in de benen zat pittig wat kracht en dan fiets je toch echt wel heel erg lekker. Axel had niet de kracht die ik had dus moest me wat inhouden. Dit is natuurlijk het nadeel van een duo wedstrijd, je bet zo sterk als de zwakste schakel. Het rondje was zwaar alles lag in de volle zon dus even in de schaduw fietsen was er niet bij. Het ging de hele tijd op en neer dus een echte interval wedstrijd. Het gehele rondje hield ik de super benen maar, kon eigenlijk niet harder omdat we bij elkaar moeten blijven. Uiteindelijk zijn we op de 23ste plek bij de elite geëindigd dit was voor vandaag de max morgen weer een nieuw kans. Cape-Epic Sun, 25 Mar 2012 13:19:13 GMT +0200 http://www.bramrood.nl/nieuws/304 Gisteren stonden Axel en ik aan de start de door Sauser georganiserde wedstrijd in Kayamandi, dit is een arme wijk waar de stichting Songo zich voor inzet om jonge kinderen te laten fietsen. Er werd gisteren een mooie wedstrijd georganiseerd door de wijk heen. Het was een groot optreden met vele wereld toppers, een mini wereld beker wedstrijd! Wij waren ook van de partij om de benen te testen. IK heb 25 minuten vol door gereden daarna heb ik even gas terug genomen maar het gevoel was zeker goed. Kon een lekker ritme vinden en zat goed in de wedstrijd.  De race was kort 40 min ook het rondje was heel kort ik deed er 4 minuten over. Na 40 minuten werd ik gedubbeld en werd uit koers genomen.  Ik kijk met een goed gevoel terug en de benen voelde goed aan  dus ik ben klaar voor zondag.  Nieuws Thu, 22 Mar 2012 15:36:18 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/303 Gisteravond zijn we aangekomen in zuid-afrika, na een lange vliegreis hebben we vandaag even een heel rustig ritje gemaakt met hele mooie tracks. Het was nog niet heel warm maar komende week gaat het richting de 30 graden.  Nieuws Sat, 17 Mar 2012 20:27:38 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/302 Gisteren heb ik de wedstrijd op het nieuwe parcours van Berlicum gereden, het parcours is op een gehele ander locatie en het is een mooie verbetering, er zaten alleen weinig hoogte meters in, maar dat werd gecompenseerd met draaien en keren, waar eigenlijk  95% van het rondje uit bestond. De start was voor mij niet goed, ik schoot uit mijn pendaal net toen ik kracht wilde zetten, gelukkig viel ik niet en kon ik zonder al te veel erg mijn weg ver vervolgen, wel was ik door een man of 25 in gehaald en moest ik dus aan een inhaal race beginnen (niet makkelijk op dit rondje waar alles smal is). Gelukkig had ik goede benen en kon ik al weer snel opschuiven naar een plaats in de top 10. Er was inmiddels al wel 1 renner weg gereden (Jeroen Boelen), ik probeerde nu nog meer naar voren te rijden,ook dit lukte goed en al snel hadden Frank Schotman en ik de samen werking gevonden, we voerden het tempo op en alleen Hans Becking kon volgen maar die deed niets omdat het een ploeg genoot van Jeroen is. Het gaatje met Jeroen werd steeds kleiner, van de 30sec voorsprong was na 3 rondes niets meer over en reden we met 4 man aan de leiding,ik liet het tempoo een beetje zakken om een beetje te herstellen. Dit duurde een ronde en toen voerde Frank het tempo weer op, Jeroen moest ons toen laten gaan en zo kwamen we met 3 man aan de leiding te rijden.Met nog 2 rondes te gaan moest ik de 2 even laten lopen, het intervallen was me toch een beetje teveel geworden. Vlak voor het ingaan van de laatste ronde kon ik weer aansluiten bij de leiders, maar ik wist dat er bij mij het beste eraf was en dat ik eigenlijk niet mee zo doen voor de overwinning. En dat bleek ook wel en de 2de versnellling van Frank moest ik weer een paar meter toegeven, nu kon ik het niet meer dicht rijden en moest ik inderdaad vrede nemen met een derde plaats. Ik ben zeker tevreden met deze plek zo ga ik met een goed gevoel richting de Cape-Epic, ik vertrek a.s vrijdag richting Zuid-Afrika. Nieuws Mon, 12 Mar 2012 18:40:35 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-152     Cape-Epic Tue, 06 Mar 2012 18:24:03 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/301 Gisteren stond ik weer eens aan de start van een een crosscountry wedstrijd (de eerste wedstrijd van het nationale seizoen). Mijn start was goed, ik zat in derde positie alleen kreeg ik wat problemen met mijn ketting waardoor ik kostbare plaatsen verloor. Ik kwam op 10de plaats te rijden met een grote groep renners. 2 man waren al weggereden Jeroen Boelen en Marek Konwa, ik probeerde weer naar voren te rijden en dat lukte goed ik kwam nu op de 4de plek te rijden en achter Hans Becking, die het tempo wat liet zakken. Ik kon toen niet inhalen omdat het op het smalle gedeelte was van het parcour,s veel renners kwamen weer terug aansluiten bij ons groepje. Toen ik kon inhalen voerde ik meteen het tempo op om zo weer wat renners kwijt te raken. Op een snelle afdaling die uitkwam op een stukje asfalt nam ik iets te hard de bocht waardoor ik zo onderuit schoof, ook degene die achter me zat ging onderuit (Rens de Bruin), we konden wel snel onze weg vervolgen maar wel helemaal helemaal achteraan het groepje. Het was nu dus waar zaak om te proberen om naar voren te rijden. Dat lukte maar er was een renner ontsnapt (Hans Becking) ging op zoek naar zijn ploeg genoten. Ik kon wel weer naar voren rijden, maar dichterbij de koplopers rijden zat er niet in, plaats 4 zou het hoogst haalbare zijn vandaag. Ik deed veel kopwerk om zo mijn eigen tempo te rijden en hopen dat dat snel genoeg zou zijn om de groep uit te dunnen. Met nog 2 rondes te gaan zette Rens zich op kop, hij verhoogde het tempo nog wat meer, ik kon volgen en ook Robert de Nijs kon volgen, de rest moest ons laten gaan, we reden nu dus met 3 man voor plaats 4.  In de laatste ronde nam Robbert de kop over, zo kon ik dus mooi in de wielen rijden, om zo op het laatste stukje strand me zelf op kop te zetten om zo als eerste het laatste bochtje in te gaan, hier liet ik het tempo zakken omdat ze in deze bocht toch niet konden inhalen waardoor ik mezelf dus krachtig kon optrekken richting de finish en mijn 4e plaats veilig kon stellen.Volgende week xc wedstrijd in Berlicum. Nieuws Mon, 05 Mar 2012 18:19:33 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-145 De Cape-Epic 2012 is een feit!   Waarom een speciale pagina over deze wedstrijd? Omdat ik een gelegenheidsteam ga vormen (Vredestein-de Flexwinkel powered by Koga) vind ik het leuk er iets specials mee te doen, en omdat ik niet elke dag in Zuid-Afrika kom om een wedstrijd te rijden is het toch iets speciaals voor mij.   Ik ga samen met Axel Bult een team vormen, hierdoor rij ik 1 week lang voor een ander team met ook aan aantal andere sponsors die dit evenement mogelijk maken. Wilt u ons ook sponsoren neem contact op en vraag naar de mogelijkheden of, wordt gewoon lid van de club van 50 en ondersteun ons!   De Cape-Epic start op 25 maart t/m 1 april.   Ik hoop via deze pagina jullie op de hoogte te houden over hoe het ons daar vergaat. Wil je ons volgen via de organisatie vul de buddy list in Cape-Epic Wed, 29 Feb 2012 13:09:26 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/300 Vandaag Knokke-Heist, een strandrace, welke me goed ligt en waar ik graag rij omdat alles tot in de puntjes is geregeld en het parcours erg leuk is. Ik had de start niet mee vandaag, ik struikelde door een kuil net toen ik op mijn fiets wilde springen, dit kostte me meteen de aansluiting met de kop, maar het gat wat was geslagen kon ik heel erg makkelijk dicht rijden en de benen waren echt super goed. We waren al snel met 4 man weg ik zat nog lang niet op mijn max dus dat was een lekker gevoel. Na een aantal golfbrekens merkte ik dat ik een lekke band had opgelopen balen want ik had alleen een patroon en een bandje mee ik koos er voor om alleen de patroon erin te gooien maar dat hielp niets want na 300meter stond ik weer met een platte band. Einde koers dus! Volgende week xc wedstrijd Assen heb er zin in, zeker na vandaag. Nieuws Sun, 26 Feb 2012 17:03:28 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/nieuws/299 Afgelopen zondag begon het seizoen toch echt voor mij, Ik begin dit jaar bijna 2 maanden eerder dan afgelopen jaar vanwege de Cape-Epic. Op het programma stond een strandrace in Belgie: Blankenberge, er moesten 4 rondes worden afgelegd, door het koude weer was het strand hard en lag vol met ijs dus er werd hard gereden. Bij de start zat ik er goed bij, tot het keerpunt was er al een kopgroep van een man of 10, hier moesten we het strand af om zo door de duinen weer terug te keren naar Blankenberge. We moesten een trapje van 2 treden omhoog hier kon je fietsen, maar voor mij zat Davy Commeyne en die stapte daar af, ik had dit niet verwacht en moest dus ook plotseling van mijn fiets. Dit koste mij de aansluiting omdat ik hier tijd verloor.   Er reden 3 renners weg Commeyne,Massaer, en Himpens ik kreeg het gat in eerste instantie niet dicht gereden, maar eenmaal terug in Blankeberge op het strand zag ik dat de koplopers dicht bij het water fietstten,. Ik besloot om heel hoog te gaan rijden, dat kon omdat het strand bevroren was, ik had nu voordeel want hier waren de golfbrekers een stuk lager en hoefde je dus minder af te remmen. Zo kon ik dus het gat van 1 minuut dicht rijden op de kop. Ik sloot precies aan op het 2de keerpunt van de ronde, hier moesten we weer het strand af, ik kon nu een betere positie in nemen en zo doende reed ik nu aan de leiding met Commeyne en Massaer . Nu moesten we weer terug richting Blankenberge om het geheel voor de 2de keer te rijden, ik moest nog even herstellen van mijn inspanning die ik moest doen om het gat te dichten. We namen al meteen een voorsprong van 30sec. Samen reden we de gehele ronde. Ik zat nu al weer een stukje frisser op mijn fiets maar liet me op 1 punt iets verrassen ; op het 2de keerpunt van de ronde ging Massaer plotseling lopen ik moest dik in de remmen en moest dus ook van de fiets ik kwam nu op een aantal meter te zitten en probeerde het gat dicht te rijden maar helaas lukte het niet. Ik kwam nu dus weer in mijn eentje te zitten met nog 2,5 ronde te gaan. Ik reed nu op een derde plaats en deze zou ik niet meer afgeven ik bouwde mijn voorsprong op de nummer 4 alleen maar uit tot een minuut of vier, terwijl ik mijn schade op de koplopers redelijk kon beperken tot 1,30 minuut.   Dit weekend lekker trainen en volgend weekend staat er weer een strandrace op het programma, Knokke-Heist, ik zal daarom  mijn 1e plaats in de Dijk tot Dijk strandrace niet verdedigen dit jaar. Nieuws Sat, 18 Feb 2012 17:17:36 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-143 29er koga alu X TEAM frame   Vork: Fox f29 32 RLC Velgen: ZTR Crest, Frm xmd 333 Naven: Koga, Ztr 3.30 Ti Banden: Schwalbe Remmen: Tektro Orion Derailleurs: Shimano xtr Ketting: xtr crankstel: Shimano xtr (40,28) cassette: Shimano xt 11,36 pedalen: Shimano xtr Stuur: Koga stuurpen: Koga Zadelpen: Koga Zadel: Sanmarco Carbon Barend: Kcnc Materiaal Mon, 06 Feb 2012 18:22:20 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-141 Hierbij alvast mijn racefiets: Uiteraard van koga waar ik de nodige duur kilometers mee weg ga trappen. Binnenkort komt er een flimpje online.   De afmontage is geheel Shimano Ultegra wielen, velgen, naven, stuur en stuurpen zijn van Koga. Materiaal Mon, 06 Feb 2012 18:18:56 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-153 Frame: fullcarbon koga (limited edition team)   Voorvork: magura durin 2012 Demper: fox rp32 Achter derailleur: Shimono xtr voorderailleur: Shimano xtr Crankstel: Shimano xtr 2 speed (42,30) cassette: Shimano xt (11,34) Ketting: shimano xtr 10 speed Naven: Koga super light, Ritchey Velgen: Ztr355, Ritchey carbon Remmen: Tektro orion pedalen: Shimano xtr Stuur: Koga Stuurpen: Koga zadelpen: Koga carbon Zadel: Koga Barend: Pro Banden: Schwalbe Materiaal Mon, 06 Feb 2012 18:18:43 GMT +0100 http://www.bramrood.nl/article-151 Martin Kool Gerard Kolher Sandy Rood Randy Bruin club van 50 Mon, 06 Feb 2012 18:17:55 GMT +0100